365 reflexiones para 365 días: Cuaderno de escritura diaria

365 reflexiones para 365 días» es un cuaderno de trabajo interior que recoge algunas de las frases y citas que cada domingo incluyo en la newsletter o que comparto en la cuenta de Instagram de @viviendomindful. Pero no creas que es un libro de citas y nada más. Es un cuaderno de escritura diaria en el que te aporto ideas para reflexionar. ¿Por qué un cuaderno de estas características?:Desde hace años dedico unos minutos por la mañana a la escritura matutina siguiendo la consigna de Julia Cameron en su libro El camino del artista y sé que a veces necesitamos un disparador que nos haga escribir. En mis mentorías y cursos me he encontrado con alumnas que se sentían bloqueadas; querían escribir y no les salía nada. Esa situación las bloqueaba aún más y preferían que les diera el punto de partida para escribir su reflexión y trabajar su mente creativa. De esta experiencia surge este cuaderno.La frase de cada día es la excusa para llevarte a tu interior y que dediques al menos diez minutos al día a la escritura reflexiva y consciente.

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